.

Jessica Alba har en otroligt tränad kropp, kanske lite för mycket för vad jag vill ha men de är ju en motivation iaf :)

Har också lagt upp ett träningsschema för veckan:
Måndag: Rodd 2000m+ 45 min kondition (crosstrainer, jogga eller powerwalk)
Tisdag: Styrketräning 45 min + powerwalk i 30 min
Onsdag: Styrketräning 45 min + jogga i 20 min
Torsdag: 90 minuter promenad
Fredag: Kondition 60 min
Lördag: vila (party)
Söndag: Vila (Bakis)